Browsing Category

Yin Yoga

HiYoga Bergen Teatcher Training Yin Yoga Yoga

Yin Yoga – min hemmelige forelskelse

«Now breathe in to the area where you feel the discomfort. Meet it, without judgement, see it with as much self compassion as you can, accept it as it is, and see what happends”.

Jeg er på min første yin yoga time. Året et 2010, og jeg er halvveis i min 200 timers Vinyasa Flow utdannelse. Gjestelærer denne helgen er Paul Grilley, og noe endres i meg. Noe samtidig, og veldig polarisert skjer, noe som gir meg en intens klarhet og tilstedeværelse i øyeblikket.

Continue Reading