Browsing Category

HiYoga

HiYoga HiYogaForMe

Yogafamilie

#Sangha

Her om dagen kjørte jeg inn til Oslo, med min lille 7 uker gamle datter  bak i bilen, for å delta på mor og babyyoga på Hiyoga. Fordi popup-studioet vårt ligger omtrent vis á vis Puro Yoga, avtalte jeg å ta en kaffe der først, sammen med Pernille som er medeier der, og en av mine beste venninner. Jeg tuslet opp trappen i bakgården, og da jeg åpnet døren, ble jeg møtt med så mange «Hei!» og klemmer og smil, at jeg ble helt varm og glad inni meg. Å komme inn på Puro, kjennes på mange måter alltid som å komme litt hjem, eller hjem til mitt «andre hjem». Jeg jobbet der i mange år, og praktiserte der like lenge under Alexander, som er min yogalærer. Derfor har jeg veldig mange gode yogavenner der, og det er alltid like hyggelig å møte dem. En kaffe og litt skravletid senere, tuslet jeg over veien sammen med Astrid som er daglig leder på Puro, inn i de midlertidlige lokalene våre, HiYogas popup-studio. Og her var det akkurat like hyggelig å komme inn. Linda og Camilla, to av våre medarbeidere, møtte oss med klemmer og smil. og viste Astrid rundt i lokalene, der det pågikk en Vinyasa Flow-time, og noe avspenning i en av de andre små salene.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Marthe

Marthe vokste opp med yoga som en naturlig del av hverdagen, men det tok flere år med forskjellige studier før hun fant ut at yoga var hennes store kall. Fra 2006 praktiserte hun yoga sporadisk samtidig som hun studerte psykologi ved universitetet i Oslo. Da hun fullførte sin mastergrad i helse- og sosialpsykologi i 2012 kjente hun et behov for en mer holistisk tilnærming til helse og bestemte seg for å fordype seg videre i yogaen.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Stiina

Stiinas hjerte slår for helhetlig helse der Yoga, Ayurveda og NLP er de fagområdene hun til nå har begge beina innenfor og sertifiseringer å vise til. En perfekt kombinasjon ”to be happy and healthy” ifølge henne selv. Stiina er opprinnelig fra Nord Norge, men dro ut på reisefot allerede i ung alder. De siste 2 årene har vært intet unntak. Etter flere destinasjoner unnagjort og med mange erfaringer rikere er hun nå klar for alt Norge har å by på.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Eir

Eir studerer psykologi for å bli psykolog en gang i framtida, og har tidligere vært innom flere ulike typer jobber og studieretninger.

Hvordan oppdaget du Yoga og når begynte du å praktisere?
Da jeg gikk på internasjonal videregående skole i en liten landsby i India. Hver uke kom en instruktør fra den nærmeste storbyen Pune til campus for å undervise yoga. Hun var en utrolig flott dame som alltid gikk i sari. Iyengar-instituttet ligger jo i Pune, og i hodet mitt har jeg laget en fortelling om at hun kom derfra, men det vet jeg egentlig ikke. Jeg var fotballjente og hadde vanskelig for å være i ro, men syntes jeg måtte prøve yoga når jeg tross alt bodde i India.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Tobias

Tobias flyttet til Norge i 1997 som nyutdannet optiker fra Karolinska Institutet i Stockholm, og har nesten 20 års erfaring som optiker både fra jobb i butikk og på øyelegesenter. De siste ti årene har yogaen gradvis tatt større plass, først i form av egenpraksis og etterhvert også som undervisning.

Hvordan oppdaget du Yoga og når startet du å praktisere?
Jeg begynte med yoga for snart 10 år siden. En liten 30-års krise, stor eventyrlyst og et rastløst sinn gjorde at jeg sa opp jobben min og dro til Buenos Aires for å lære spansk, drikke vin og danse Argentisk Tango. Tango var min store pasjon for tiden. Det var der i Buenos Aires jeg oppdaget Yoga. Noen hadde sagt at yoga skulle være veldig bra for å bli god på å danse tango. Så ved siden tangoleksjoner og spansk ble det en daglig yogaklasse og vegetarlunsj på et yogastudio. Da jeg kom tilbake til Oslo etter seks måneder, fant jeg veien til AYO, Ashtanga Yoga Oslo, og begynte med fast mysorepraksis.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Hedvig

Hedvig har en bachelor i jazzdans fra Statens Balletthøyskole Khio, og har jobbet som freelance danser i inn- og utland, men jobber nå hovedsakelig som personlig trener.

Hvordan oppdaget du Yoga og når startet du å praktisere?
Jeg oppdaget yoga i studietiden. Det var ikke kjærlighet ved første blikk… Jeg syns alt gikk veldig sakte og kunne ikke forstå hvorfor det var så viktig å ta seg så god tid til å puste når jeg helst ville hoppe rundt å gjøre piruetter til høy musikk. Men etterhvert fikk jeg mer og mer sansen for yoga. Jeg klarte å finne roen, og det ble ikke bare en fysisk praksis, men også en åndelig. I tiden som danser reiste jeg mye og oppsøkte alltid ulike yogastudioer der jeg var. Dette har ført til mange spennende opplevelser og har lært meg å være åpen for flere ulike stiler.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Henriette Lien

Min bakgrunn er 17 år som profesjonell danser i inn og utland før yogaen tok meg. Etter at jeg pensjonerte meg som danser opplevde jeg et slags vakuum. En venninne introduserte meg for Ashtanga yoga og jeg var igjen i balanse.

I begynnelsen var det den fysiske biten som appellerte til meg, men etter hvert ble den spirituelle delen viktigere og viktigere. Yoga holder meg og mitt tidvis hektiske liv i balanse. Det er et sted som både nuller meg ut, bygger meg opp og ikke minst et fristed jeg ikke skal være noe for noen. Jeg skal bare være med meg for meg. For å finne ro og fred kan jeg søke ut i naturen, spesielt til havet, men jeg kan og bare søke tid med meg selv. Mennesker jeg møter inspirerer meg, enten det er i yogastudio, når jeg er ute og reiser eller i de små daglige situasjonene jeg opplever hver dag.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Rakel

Rakel har alltid hatt en stor interesse for trening, kropp og helse. Det var derfor naturlig for henne å utdanne seg til fysioterapeut, personlig trener og yogainstruktør og senere studere osteopati.

«Jeg har jobbet innenfor helsebransjen i ca 8 år, den siste tiden har jeg jobbet på en privat klinikk som fysioterapeut/osteopat.» – Rakel

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Kamaldeep

Kamaldeep er født og oppvokst i Delhi, India, og har i mange år jobbet i næringslivet. Da hun starte med yoga ønsket hun å dele dette fantastiske verktøyet med andre. Kamaldeep har en 1-årig intensiv yogautdannelse (1000hrs) fra India og underviser med stor glede og humor. Timen til Kamaldeep holdes på engelsk.

Hvordan oppdaget du Yoga og når startet du å praktisere?
I got introduced to yoga 4 years ago when I met a friend who lost 40 kgs weight in 2 years. While the physical change inspired me at the first sight, I realized the change was much deeper. He was way happier, relaxed, content and joyful. After my marriage Yoga helped me to improve and manage my husband’s knee and back problems and that’s when I decided to take yoga as a full time profession and deeply understand the yogic science so that I can share the benefits with others.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga HiYogaForMe

Club Manager Hanne Kjersem Vestre

#hiyogaforme
HiYoga for meg. Jeg er både stolt og ydmyk når jeg nå trer inn i rollen som Club Manager for HiYoga i Oslo. Etter noen år i Fredrikstad med drift av yogastudio her, etter mange år som ansvarlig for yogalærerutdanningen til Elixia, og etter utallige workshops, undervisningstimer og årevis med egen praksis, er det nå min tur til å få denne sjansen.

Continue Reading