All Posts By

Camilla Nicoline Vik

Get To Know Me HiYogas Julekalender

Morgenrutine

 Camilla jobber som Digital Media Manager hos HiYoga og trenger sine morgtenrutiner før den digitale verden tar over dagen.

Morgenrutine
Det å ha en morgenrutine er viktig for meg og varierer avhengig av hvor mye tid jeg har. Jeg elsker langsomme morninger, men ønsker å dele en av hverdagene mine med dere.

Jeg starter alltid med meditasjon etterfulgt av et glass med Greens og noen fine toner fra Spotify. Gingerlyset blir tent og dagens kort blir trukket hvor jeg spør: Hva trenger jeg å vite? Jeg tar med meg kroppen på badet og bruker mine favoritt skjønnhetsprodukter fra Origins, one Love Organics og Omorovicza. Etter dette får jeg endelig tid til en forfriskende smoothie.  De morningene jeg har litt mer tid får jeg inn MediYoga programmet mitt. Dagen kan starte og kroppen ramler inn på Godt Brød for å få inn siste kick: Stor kopp kaffe. Der var jeg klar for jobb. Continue Reading

Get To Know Me Yoga

Bli kjent med Margunn

Margunn har jobbet fulltid i treningsbransjen i magne år, og er nå en av hovedinstruktøren på HiYoga in-club Vestkanten. Hun startet å praktisere yoga etter fødselen av sitt første barn i 1996. Et år senere reiste Margunn for å studere med noen av verdens fremste og dyktigste Yogalærere, samtidig som hun underviste i yoga. Hun har siden utdannet utallige Yogalærere på Vestlandet og jobber nå som yogalærer med spesiell fordypning i det terapeutiske aspektet.

Hvordan oppdaget du Yoga og når startet du å praktisere?
Jeg hadde trent hard og lenge i alle år og var utrolig stram i kropp (og hode?) under fødselen av mitt første barn. Jeg klarte ikke å «gi meg hen» og puste og bestemte meg da for å lære meg å puste & «slappe av». Det var ikke så mange som «drev med yoga» i Bergen på den tiden, så jeg reiste rundt i verden for å lære av erfarne og kunnskapsrike yogalærer. Jeg har vært heldig å lære av de beste.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga Yoga

Bli kjent med Mikkel

I 2010 bodde Mikkel i alpene og det lå et yogastudio i første etasjen der han bodde. Mikkel har hatt mye problemer med skader, så han håpet at yoga kunne være med å hele, og forebygge skader som har kommet av skikjøringen.

Jeg har alltid vært nokså myk, så jeg trodde ikke det skulle være så vanskelig.Husker fremdeles hvor sår jeg var i kroppen dagen etter. Det var en vekker for meg og egoet mitt, at ting som ikke så like «hard core» ut fra utsiden, kunne være langt mer krevende for kropp og sinn, enn å kjøre i hundre nedover bratte fjellsider. Læreren min var en elev av Basia Lipska Larsen, og nå er jeg elev av Basia, det synes jeg er litt morsomt.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga HiYogaForMe Yoga

Bli kjent med Hanne

Hvordan oppdaget du yoga, og når begynte du å praktisere?
Jeg var ganske søkende allerede på videregående, og begynte så smått å oppsøke «det alternative» allerede da. Jeg leste mye bøker, og lærte meg meditasjon igjennom det. Jeg hadde en tørst etter noe åndelig, en sult nesten, og jeg husker jeg var litt misunnelig på en jødisk jente i klassen min som «hadde en religion», hun trodde på noe og hadde funnet sin vei. Det virket så fint syntes jeg, å tro på en gud og kjenne den troen og sannheten i hele seg, selv om religion ikke var svaret for meg. Jeg ønsket meg allikevel den samme vissheten om noe større, noe dypere enn det jeg fant i mitt tenåringsunivers. Derfor begynte jeg å meditere, det var det mest tilgjengelige jeg fant i bøker, som kunne tilby meg noe av det jeg søkte. Yoga oppdaget jeg året etter videregående, da jeg flyttet til Barcelona. Der hadde jeg en litt eldre chilensk kamerat som drev med klassisk hatha yoga. Han lærte meg solhilsner, en del asanas, viktigheten av savasana, og noen prana yama-teknikker.

Continue Reading

Hi! To Fun Yoga

Blogg event på HiYoga

Sist uke arrangerte vi sammen med United Bloggers og Camilla Phil en yogafrokost for sporty bloggere som fikk en smakebit av de forskjellige yogaretningene HiYoga tilbyr.

Dagen startet med nydelig økologisk yogafrokost der General Manager for HiYoga Anita Hegge fortalte litt om HiYoga sin visjon og om det nye studioet som åpner i Schultz’ gate 1 på Majorstuen.

Alle kan gjøre yoga hos oss.
Enten du er nybegynner eller har praktisert lenge, vi tilrettelegger slik at det blir bra for akkurat deg. Hos oss så er det ikke «klasseskiller» innen yoga. Om du ønsker å komme en gang i uken, annenhver uke, hver dag; det er opp til deg. Vi tar deg imot med et smil hver gang du kommer! Vi vil at du skal trives hos oss, også utenfor yogasalen.

Les hva noen av bloggerne har skrevet om denne fine dagen: Camilla Pihl, June Holm, Linn – Care By Linn, Astrid Helen, Caroline Maria, Christina Fraas og Julies Matblogg.

Continue Reading

Get To Know Me Yoga

Bli kjent med Eilin

Eilin har alltid vært ganske interessert i østlig tenkning. Hun er halvt kinesisk, og da hun tok Bachelor i Asiatiske studier hadde hun i tillegg til språk også endel om buddhisme og kinesiske filosofier. Kina har hatt mye påvirkning fra India, og Eilin ble naturlig også nysgjerrig på indiske tenkning og deriblant den tradisjonelle yogafilosofien.

– Men det var først da jeg fikk ryggvondt av all sittingen som hører studiene til, at jeg faktisk dro på en yogatime. Lite ante jeg om at det skulle ta over livet mitt…

Continue Reading

Get To Know Me

Bli kjent med Cathrine

Cathrine Mathiesen har atten år med jevn, allsidig og gledesfylt yogapraksis bak seg. Hun har lærerutdannelse innen Iyengar og Hatha fra Danmark og London, med spesialisering i yoga som terapi og gravidyoga. De siste fem årene har hun undervist i London, på anerkjente studioer som Triyoga og The Life Centre, og i Oslo. Cathrine er fagansvarlig for gravidyoga, postnatal og mamma/babyyoga på HiYoga.

Continue Reading

Get To Know Me HiYoga

Bli kjent med Marthe

Marthe vokste opp med yoga som en naturlig del av hverdagen, men det tok flere år med forskjellige studier før hun fant ut at yoga var hennes store kall. Fra 2006 praktiserte hun yoga sporadisk samtidig som hun studerte psykologi ved universitetet i Oslo. Da hun fullførte sin mastergrad i helse- og sosialpsykologi i 2012 kjente hun et behov for en mer holistisk tilnærming til helse og bestemte seg for å fordype seg videre i yogaen.

Continue Reading